Çoğumuz
o kadar mutsuz ki, her an sahneden inmeye hazırlanan oyuncalar gibiyiz. Sakin
olun hayat yaşamak ödül gibi ve çok değerli. Kapatın gözlerini gevşeyin
yapabildiğiniz kadar. ;) Kulak
uçlariniza kadar gevşeyin. J Sonra en az 3kere burnunuzdan nefes
alip ağizdan verin. Bunu yaparken ne kadar şanslı olduğunuzu sizden başka bir tane
daha bulunmadığını bulunmaz hint kumaşı olduğunuzu dusunun. ;) bu nefes egzersinizi duruma gore
yükseltebiliriz. 10 sayı gibi mesela ve tadını cikararak yapın bunu. Açın o
güzel gözlerinizi hayata göz kırpın gülümseyin. Hayat şimdi size daha güzel ve
yaşanır geldi değil mi? Denemesi bedava. ;)
DUYGU SONGÜL KAHRAMAN
0 yorum:
Yorum Gönder